반응형 내과375 축구하다 손목 박살? 두 달째 계속되는 통증, 이대로 괜찮은 걸까? 축구 중 벌어진 불운한 사고 축구를 즐기던 어느 날, 저는 넘어지면서 손목을 짚는 바람에 예상치 못한 부상을 입었습니다. 처음엔 단순한 타박상일 거라 생각했지만, 시간이 갈수록 손목에 느껴지는 통증은 점점 심해졌고, 불편함도 커져만 갔습니다. 아픈 손목을 무시하며 보낸 초반 처음 2주는 아픈 손목을 계속 쓰면서 운동도 멈추지 않았습니다. ‘조금 아파도 괜찮겠지’ 하는 안일한 생각으로 무리한 결과, 손목 통증은 더 심해졌고, 손목을 움직일 때마다 통증이 느껴져 생활이 점점 힘들어졌습니다. 병원에서 받은 진단과 치료 결국 병원을 찾게 되었고, 의사는 손목 인대가 늘어난 상태라고 알려.. 2025. 6. 27. 발목 봉합수술 후, 이렇게만 하면 평생 불편 없다?! 내 몸으로 직접 체험! 발목을 접질렀다면 무조건 수술? 내 몸이 말해준 선택의 순간 운동하다 발목을 심하게 접질러서 인대가 찢어졌을 때, 저는 처음엔 별거 아니라고 생각했어요. 그런데 시간이 갈수록 통증과 불안정함이 심해져 결국 병원을 찾게 됐죠. 수술 권유를 받으면서 걱정과 두려움이 밀려왔지만, 제대로 치료하지 않으면 더 큰 문제로 번질 수 있다는 의사의 말에 마음을 굳혔습니다. 수술 직후, 무조건 쉬고 아이스팩으로 붓기와 통증 잡기 수술이 끝난 후 가장 먼저 했던 건 철저한 휴식이었어요. 발목은 부어오르고 멍도 들었으며, 통증도 만만치 않았습니다. 병원에서 배운 대로 냉찜질을 꾸준히 하면서 붓기를 빼고 염증을 가라앉혔죠. 무작정 움직이기보다는 다리를 높이 올려놓고 쉬는 게.. 2025. 6. 27. 무릎 수술 앞두고 탈모약 복용해도 정말 괜찮을까? 나만 겪은 현실 이야기 무릎 수술을 앞두고 탈모약 복용 때문에 마음고생을 심하게 했던 제 경험을 솔직하게 전해드릴게요. 탈모와 무릎 수술이라는 두 가지 큰 고민을 동시에 안고 있었던 저의 심정과 상황, 그리고 어떻게 해결했는지 자세히 들려드리겠습니다. 탈모 시작과 탈모약 복용의 시작 제가 30대 후반에 접어들면서 머리숱이 점점 줄기 시작했어요. 스트레스와 피로가 겹치면서 정수리 쪽이 휑해지는 게 눈에 띄었죠. 주변 권유로 병원에 가서 상담 받고 탈모약을 처방받아 꾸준히 복용했습니다. 시간이 지날수록 두피 상태가 좋아지고 머리카락도 다시 굵어지는 걸 느끼면서 희망이 생겼죠. 무릎 통증과 수술 결정, 그리고 갑자기 찾아온 고민 그러던 중 갑작스럽게 무릎 통증이 심해지면서 결국 병원에서 수술이 필요하다는 소식을.. 2025. 6. 27. 고지혈증, 유전 탓만 하지 마세요! 생활습관이 당신의 운명을 바꾼다 가족력에 갇혀 살 뻔한 나의 이야기 어릴 적부터 부모님과 친척들이 고지혈증으로 고생하는 모습을 보면서 ‘나는 어쩔 수 없다’고 생각했습니다. 마치 유전이라는 감옥에 갇힌 기분이었죠. 그래서 건강에 크게 신경 쓰지 않고 지내다가 결국 고지혈증 진단을 받았습니다. 그때야 비로소 ‘유전만이 답이 아니다’라는 걸 깨달았어요. 충격적인 진단과 삶의 대전환 건강검진 결과를 받았을 때, 의사는 유전적 영향도 크지만 생활습관 개선 없이는 위험하다고 경고했습니다. 그 말이 저를 바꾸기 시작했죠. 음식과 운동, 생활패턴을 바꾸는 데 온 힘을 쏟았습니다. 음식부터 바꿔라, 내 몸이 달라졌다 기름지고 짜고 달던 식사를 채소와 과일, 통곡물 위주로 바꾸고, 생선과 견과류로 콜레스테롤을 잡았습니다. 이.. 2025. 6. 26. 신장 망가지는 소리 안 들리세요? 지금 당장 시작해야 할 다섯 가지 습관 내 신장이 위험하다면? 생명을 위협하는 신호들 평소 무심코 넘겼던 피로감, 부종, 잦은 소변... 이런 증상들이 신장이 보내는 경고일 수 있다는 걸 아시나요? 저는 신장 기능이 서서히 나빠지는 걸 모르고 지냈다가 큰 위기를 맞았습니다. 신장은 우리 몸의 ‘정수기’ 역할을 하지만 한 번 손상되면 회복이 어렵다는 사실, 절대 가볍게 생각하지 마세요. 물 한 잔이 살린 내 신장 처음 신장 이상 판정을 받았을 때 의사는 “하루 두 리터 이상 물을 마셔라”라고 했습니다. 그때는 그저 당연한 얘기로 들렸지만, 직접 실천해 보니 몸이 달라졌습니다. 신장은 충분한 수분 덕분에 노폐물을 효과적으로 걸러내고, 그 결과 피로와 부종이 줄었어요. 하루 물 한 잔의 힘, 무시하지 마세요. 짠 음식, 인스턴.. 2025. 6. 26. 간암으로 간을 잘라냈습니다… 항체만 있었어도 이렇게 되진 않았습니다 무기 없이 싸우는 몸 회사에서 잘나가던 가장. 피곤하긴 했지만 그게 병일 줄은 몰랐습니다. 눈이 노랗게 변하고 나서야 병원을 찾았고, 그곳에서 들은 말은 너무도 낯설고 충격적이었습니다. “B형간염 항체가 없습니다. 이미 바이러스가 간을 망가뜨리고 있어요.” ‘건강검진은 문제없다’는 착각 그는 그동안 건강하다고 믿었습니다. 검진도 빠지지 않았고, 술도 많지 않았습니다. 하지만 이전 건강검진 기록에 ‘항체 없음’이라는 문구가 있었다는 걸 뒤늦게 알게 됐습니다. 그때 그냥 백신만 맞았어도, 지금처럼 간 일부를 잘라내는 수술까지 받진 않았을 겁니다. 항체 없으면, 당신은 무방비 상태입니다 B형간염은 조용히 침투합니다. 간은 증상이 늦게 나타나는 장기라, 이미 손상.. 2025. 6. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 63 다음 반응형