사랑니 발치 후 주변 치아가 시린데, 이거 괜찮은 걸까? 비절개 발치 1주차의 실제 경험 공유
사랑니를 빼고 나면 “이제 끝났다!” 싶지만, 예상치 못한 증상이 남아 우리를 걱정하게 만들곤 합니다.
그중 많은 사람들이 겪는 것이 바로 발치 부위 주변 치아의 시림입니다.
특히 물을 마실 때처럼 예민한 순간에 찌릿하게 느껴지는 시림은 꽤 불편하죠.
이번 포스팅에서는 사랑니 발치 1주차에 느껴진 옆 치아의 시림 증상에 대해, 원인부터 회복까지 자세히 설명드릴게요.
🦷 사랑니 발치 후, 옆 치아가 시릴 수 있는 이유
1. 신경의 민감성 증가
사랑니는 가장 안쪽에 위치한 치아라 주변 치아와 가까운 구조를 이루고 있습니다.
특히 아래 사랑니를 뺄 경우, 바로 앞 치아(제2대구치)의 뿌리와도 매우 가깝기 때문에,
발치 과정 중 압박되거나 자극을 받아 신경이 일시적으로 민감해질 수 있습니다.
→ 이로 인해 주변 치아가 마치 충치가 있는 것처럼 시릴 수 있어요.
2. 발치 후 뼈 노출 또는 잇몸 수축
사랑니를 뺀 자리는 빈 공간, 즉 발치와로 남게 되는데,
회복 과정에서 잇몸이 일시적으로 내려가거나,
치조골(잇몸 뼈)이 드러나는 경우, 근처 치아 뿌리가 노출되며 시림이 발생할 수 있습니다.
→ 특히 찬물에 반응한다면 이 가능성을 의심할 수 있어요.
3. 잇몸 회복 중 생기는 자연스러운 감각 변화
발치 부위는 빠르게 회복되는 편이지만, 완전히 아물기까지는 보통 2~3주 이상이 걸립니다.
그 사이 주변 조직에 긴장감, 당김, 이물감, 시림 등이 함께 나타날 수 있으며,
이는 대부분 일시적이고 자연스러운 회복 반응에 해당합니다.
⏳ 시간이 지나면 나아질까?
대부분의 경우, 시림은 시간이 지나면서 점점 사라집니다.
| 시기 | 회복 반응 | 시림 지속 가능성 |
|---|---|---|
| 발치 직후 ~ 3일 | 통증, 부기, 출혈 가능 | 시림 거의 없음 |
| 4일 ~ 1주 | 부기 가라앉고 시림 시작 가능 | 예민함 증가 |
| 1주 ~ 2주 | 조직 재생, 이물감 감소 | 시림 점차 완화 |
| 2~3주 이상 | 상처 봉합 완료 | 시림 거의 사라짐 |
⚠️ 다음과 같은 경우에는 치과에 문의 필요:
- 시림이 점점 더 심해짐
- 찬물뿐 아니라 따뜻한 음식에도 반응
- 통증과 함께 냄새, 고름, 붓기 재발 등이 동반됨
🧊 시림 완화를 위한 자가 관리 팁
- 찬물, 찬 음식 피하기: 너무 차가운 물은 자극이 될 수 있어요.
- 시린이용 치약 사용: 신경 차단 효과로 시림 완화에 도움.
- 과도한 양치 피하기: 부드러운 칫솔로 자극 최소화.
- 발치 부위 손대지 않기: 회복 방해하지 않도록 주의.
- 무알코올 가글 사용: 자극 줄이기 위해 선택.
👤 실제 경험담 – 사랑니 빼고 1주차, 옆 치아가 시릴 때
저는 사랑니를 비절개 방식으로 발치했어요.
너무 아플까봐 걱정했는데, 의외로 통증도 거의 없었고 마취도 잘 풀려서 처음 며칠은 꽤 괜찮았습니다.
그런데 발치 후 일주일쯤 되었을 때,
물을 마시는 순간 “앗!” 하고 놀랄 정도의 시림이 느껴졌어요.
“혹시 앞 치아도 썩은 건가?” 하고 순간 걱정이 되더라고요.
하지만 치과에 다시 문의해보니 이런 반응은 생길 수 있는 자연스러운 현상이라고 하셨어요.
의사 선생님 말로는 신경이 예민해져 있거나 뿌리 일부가 드러나면서 생기는 증상일 수 있고,
2~3주 정도 지나면 대부분 저절로 괜찮아진다고 하시더라고요.
그래서 그날부터는 찬물보다는 미지근한 물,
그리고 평소보다 더 부드럽고 조심스럽게 양치하면서 관리를 했어요.
그리고 정말, 3~4일 지나니까 시림도 많이 줄어들더라고요.
완전히 사라지는 데는 2주 정도 걸렸어요.
✅ 결론 – 사랑니 발치 후 시림, 대부분은 ‘자연스러운 회복 반응’
| 원인 | 예후 | 조치 |
|---|---|---|
| 신경 민감성 | 점차 완화 | 부드러운 칫솔질, 시린이 치약 |
| 잇몸 수축 / 뼈 노출 | 일시적 증상 | 찬 음식 피하기, 자극 줄이기 |
| 감각 변화 | 자연 회복 중 | 시간 경과 지켜보기 |
📍 마무리하며
사랑니를 뺀 후 겪는 시림 증상, 정말 불안하고 민감해질 수밖에 없죠.
하지만 알고 나면 대부분이 회복 과정에서 생기는 자연스러운 반응이라는 걸 이해할 수 있었어요.
저 역시 걱정이 많았지만,
시간이 지나며 좋아지는 걸 직접 경험하고 나니,
조금 더 여유를 갖고 기다리는 게 중요하다는 걸 느꼈답니다.
혹시 비슷한 증상을 겪고 계시다면,
저의 경험이 작은 위로가 되었으면 좋겠어요!