무시했던 작은 이상 신호
처음 병원에서 "당 수치가 조금 높다"는 이야기를 들었을 때, 나는 아무렇지 않게 넘겼다.
주변에도 당뇨 있는 사람이 많았고, '살짝 높은 거야 누구나 그렇지'라는 안일한 생각으로 지냈다.
생활 습관만 조금 고치면 될 거라는 기대는 착각이었다.
스트레스가 많았던 나는 여전히 야근 후 치맥을 즐겼고, 디저트를 포기하지 못했다.
혈당 체크는 귀찮아서 며칠씩 건너뛰었다. 그렇게 나는 나도 모르게 서서히 파멸을 향해 걸어가고 있었다.
몸이 보내는 비명을 무시한 대가
처음에는 사소한 신호들이었다. 쉽게 피로해지고, 조금만 걸어도 숨이 찼다.
손발 저림과 야간 쥐내림이 잦아졌지만, 그마저도 대수롭지 않게 넘겼다.
심지어 물을 아무리 마셔도 갈증이 가시지 않고, 화장실을 들락거리는 횟수가 늘었을 때도,
나는 그저 '요즘 좀 피곤해서 그런가'라고만 생각했다.
진짜 문제는 곧 내 몸이 스스로 감당할 수 없는 지경에 이르렀다는 것을 깨닫지 못했다는 거였다.
급성 쇼크로 쓰러진 밤
그날 밤, 나는 극심한 복통과 어지러움에 몸을 가누지 못했다.
심장이 미친 듯이 뛰었고, 식은땀이 비 오듯 흘렀다.
일어나려 했지만 다리가 말을 듣지 않았다.
구급차에 실려가면서도 의식을 잃었고, 병원 응급실에서 겨우 깨어난 나는
의사에게 끔찍한 이야기를 들었다. 내 혈당은 이미 정상 범위를 한참 넘었고,
여러 장기에 손상이 진행 중이었다는 것이다.
평생 따라다니게 된 무거운 짐
당장 인슐린 주사를 맞아야 했고, 식단은 엄격히 제한되었다.
사소한 상처 하나도 제대로 관리하지 않으면 감염으로 발가락을 절단할 수도 있다는 말을 들었다.
내가 당연하게 누리던 일상이 한순간에 산산조각 났다.
친구들과의 외식은 고문이 되었고, 가족들과의 여행도 혈당 걱정에 온전히 즐길 수 없었다.
병원과 집을 오가는 삶, 매일 아침저녁으로 손가락에 바늘을 찔러야 하는 삶이 시작되었다.
삶을 되찾기 위해 시작한 처절한 싸움
울고 싶을 때도 많았다. 무기력에 빠져 포기하고 싶을 때도 많았다.
하지만 나는 여기서 멈출 수 없었다.
나를 위해, 나를 걱정하는 가족을 위해, 나는 다시 싸우기로 했다.
식단을 철저히 관리하고, 운동을 습관처럼 만들었다.
달콤한 음식이 유혹할 때마다 내 쓰러졌던 그 밤을 떠올렸다.
하루에도 몇 번씩 혈당 수치를 확인하며 몸의 작은 신호에 귀를 기울였다.
후회가 아닌 경각심을 심고 싶다
지금 나는 예전과는 전혀 다른 삶을 살고 있다.
아직 완벽하지는 않지만, 매일 나를 다잡으며 살아간다.
당뇨는 단순한 혈당 수치 문제가 아니다.
삶 전체를, 심지어 미래를 송두리째 앗아갈 수 있는 무서운 병이다.
이 글을 읽고 있는 당신이 지금 당뇨를 가볍게 여기고 있다면,
제발 오늘부터라도 진지하게 받아들였으면 한다.
나처럼 후회하지 않기를 진심으로 바란다.